一般資料室　入口展示２　『自分をいたわる』

2026年4月16日(木曜日)から2026年5月13日(水曜日)まで

新生活などで環境の変化が多い季節です。疲労がたまっていませんか？休み方や睡眠のとり方、ストレッチ、体に優しいレシピの本など、自分をいたわり健康に過ごす方法についての本を集めて展示します。

電子書籍もあります。

資料の一部をご紹介

『休養学』(498.3/2024) ※電子書籍あり

『働く50代の快眠法則』(498.3/2023)

『ヨガを楽しむ教科書』(498.3/2022)

『入浴は究極の疲労回復術』(498.3/2021) ※電子書籍あり　　等