一般資料室　特集展示　『フレイルを予防しよう』

2024年2月6日（火曜日）から2024年2月29日（木曜日）まで

・椅子から立ち上がる時に手すりが必要になった・・・

・固いものが食べにくくなる・・・

・楽にできていたことが面倒に感じる・・・

もしかしたら「フレイル（加齢とともに、体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態）」かもしれません。対策をとれば元の状態に戻れると言われています。

図書館ではフレイルや介護状態を予防することにつながる本と、大分県高齢者福祉課によるフレイル予防啓発ポスター・チラシ・パンフレット類を展示しています。

展示資料を一部紹介

『健康寿命の延ばし方』（493.1/2013）

『介護予防のためのウォーキング』（493.1/2017）

『極めに・究める・フレイルと認知症』（493.1/2023）　ほか

『良い睡眠で、心もからだも健康に　～春眠暁を覚えず～』　　　　　

2024年2月6日（火曜日）から2024年3月17日（日曜日）まで　

「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春は眠くなりやすい季節です。また、季節の変わり目や環境の変化などが原因で、睡眠トラブルを起こしやすい時期でもあります。

3月第3金曜日は「世界睡眠デー」（2024年は15日）、3月18日は「睡眠の日」（日本）に制定されており、睡眠について見直す良い機会です。良い睡眠をとることで、心とからだを健康に保ちましょう！

★資料の一部をご紹介★　　　　　　

『睡眠の教科書』491.3/2021

『あなたの人生を変える睡眠の法則2.0』498.3/2023

『働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全』498.3/2022

『睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本』498.3/2019

『快眠ごはん』498.3/2020　　　　　　　　　　　　　　など

『知って旅する　おとなり福岡』

2024年2月6日（火曜日）から2024年3月13日（水曜日）まで　

2024年春の「福岡・大分デスティネーションキャンペーン」に向けて、近いようで意外と知らないおとなり県・福岡のことが分かる本を集めています。旅先で新たな一面が発見できるかもしれません。旅行計画を立てる時などに図書館をお役立てください。

資料の一部をご紹介

『福岡県の不思議事典』（半田 隆夫、堂前 亮平／編）

『九州の名城を歩く　福岡編』（岡寺 良／編）

『博多祇園山笠大全』（西日本新聞社、福岡市博物館／編　ほか）　など